Армрестлинг

5 СОВЕТОВ ПО УЛУЧШЕНИЮ ПРОЧНОСТИ СУХОЖИЛИЙ

Лучшие силовики в Мировой лиге армрестлинга не имеют успеха только потому, что у них большой бицепс. Армрестлинг требует тренировки и укрепления сухожилий, связок и соединительной ткани, которые жизненно важны для того, чтобы быть сильным на столе и контролировать противника. Часто эти части руки,...